Ik leef nog...
Hallo Allemaal,
Ik heb het overleefd...
De heren waar ik mee naar de loop ging hadden als doel binnen de 45 en 55 minuten de 10 km te doen. Ik wilde simpelweg de 10 km halen...
En dat is gelukt! 01:14:30
Ben doodop nu...en zodalijk drummen...ben erg benieuwd....
Een fijne zondag allemaal!
Adeus...
3 Comments:
WOWWWWWWWWWWW ben trots op je!!!!! En lekker weer had je ook niet hihihihi maar ja... beter dit dan 45 graden!
ff een vraagje.... Hebbie zin op woensdag te komen eten..... arroz do pato staat op het menu...
ik hoor het wel
Zoals San, ben ik ook trots op je!!!!! Ik zou het niet kunnen!
En ik vind dat jij ook trots op mij mag zijn: vandaag heb gefitnessed en vrijdag ga ik voor de 2ed keer spinning doen.
Mijn benen doen een beetje zeer en mijn armen zijn zwaar, maar ik ga gewoon door. Mijn doel: meer conditie en paar (heleboel!!!!) kilos kwijt.En nog steeds niet rokken.
Dit is voor Sandra: wat de arroz de pato betreft, zou niet erg vinden maar... kan niet heb al wat ihihihih anders zou ik heeeeelllll graag met mijn dochter komen.
Liefs, beijos, saudades e adeus
Mãe
Hola...he cool zeg!!! knap van je...keurige prestatie!!! hier druk...mijn zus nog steeds niet aan het bevallen....word nu echt wel tijd whahah dadelijk knapt ze!!! verder zijn eindelijk de nieuwe panden van mijn groepen klaar en kunnen we a.s. maandag en dinsdag met de groep gaan verhuizen...ik ben vandaag met Alinda in ons nieuwe kantoor wezen kijken dat word toch ook wel mooi hoor!! maar dat duurt nog even de ene roept eind januari, de ander weer eind maart..nou goed we zien wel....en je moeder is ook gestopt met roken lees ik...mooi zo..ik ook!!! Nu jij nog Joana!!!!!
goed tot spreeks!!
X Vino
Een reactie posten
<< Home